GRADUAÇÕES

  • Faixa Branca / Prajied Branca
  • Faixa Laranja / Prajied Laranja
  • Faixa Azul / Prajied Azul
  • Faixa Amarela / Prajied Amarela
  • Faixa Verde / Prajied Verde
  • Faixa Marrom / Prajied Marrom
  • Faixa Marrom Ponta Preta / Prajied Marrom com Preta
  • Faixa Preta 1º Dan / Prajied Preta 1º Nível – Instrutor
  • Faixa Preta 2º , 3º Dan / Prajied Preta com Branca – Professor
  • Faixa Preta 4º , 5º , 6º , 7º Dan /  Prajied Preta com Vermelha – Mestre
  • Faixa Preta 8º e 9º Dan / Prajied Preta com Vermelha e Branca – Grão Mestre

Exame de graduação

AVALIAÇÃO TÉCNICA DA BRANCA PARA LARANJA

01 - JAB - Soco frontal. O braço que soco é igual a da perna que está a frente.

02 - DIRETO - Soco frontal contrário. O braço que soco é diferente a da perna que está na frente.

03 – JAB / DIRETO - Soco frontal e Soco frontal com a mão de trás.

04 – JAB / DIRETO / LOW KICK - Soco frontal, soco frontal com a mão de trás , chute circular na coxa.

05 – JAB / DIRETO / JOELHADA FRONTAL - Soco frontal , soco frontal com a mão de trás , joelhada frontal.

06 – JAB / DIRETO / CHUTE FRONTAL - Soco frontal , soco frontal com a mão de trás , chute frontal.

07 – JAB / DIRETO / CHUTE CIRCULAR - Soco frontal , soco frontal com a mão de trás ,  chute circular.

08 – CHUTE LATERAL - Chute lateral com a faca do pé , partindo com a perna de trás.

09 – CHUTE PARA TRÁS - Chute com o calcanhar para trás.

PARTE TÉCNICA :

Treino Básico Parado
TESTE DE RESISTÊNCIA : Combinações Técnicas em deslocamentos
Flexão de Braço (30 vezes)
Abdominal Remador (30 vezes)
Agachamento (30 vezes)
Abdominal e Agachamento : Manter-se por 15 seg. (Estático)
40 Chutes Circulares no Aparachute (cada perna)
COMBATE :

Técnica de Luta (01 ou mais)

 

AVALIAÇÃO TÉCNICA DA LARANJA PARA AZUL

01 – JAB / DIRETO/ CRUZADO - Soco frontal , soco frontal com a mão de trás ,  soco circular com a mão da frente.

02 – DEFESA COM A CANELA / JAB / DIRETO / LOW KICK  -  Defesa com a canela com a perna da frente , soco frontal , soco frontal com a mão de trás , chute circular na Coxa.

03 – DEFESA COM A CANELA / JAB / DIRETO / JOELHADA FRONTAL - Defesa com a canela com a perna da frente , soco frontal , soco frontal com a mão de trás ,  joelhada frontal.

04 – DEFESA COM A CANELA / JAB / DIRETO / CHUTE FRONTAL - Defesa com a canela com a perna da frente , Soco frontal , soco frontal com a mão de trás ,  chute frontal.

05 – DEFESA COM A CANELA / JAB / DIRETO / CHUTE CIRCULAR - Defesa com a canela com a perna da frente , soco frontal , soco frontal com a mão de trás , chute circular.

06 – ESQUIVA / JAB / COTOVELADA ASCENDENTE - Esquiva para o mesmo lado que está a perna da frente , soco frontal ,  cotovela ascendente com o outro braço.

07 – CHUTE GIRATÓRIO COM O CALCANHAR - Chute giratório com o calcanhar partindo com a perna de trás.

08 – SEQUÊNCIA DE CHUTES : CHUTE FRONTAL / CHUTE CIRCULAR / CHUTE GIRATÓRIO COM O CALCANHAR.

09 – SEQUENCIA DE CHUTES : DEFESA COM A CANELA / JAB / DIRETO / CHUTE FRONTAL / CHUTE CIRCULAR / CHUTE GIRATÓRIO COM O CALCANHAR.

PARTE TÉCNICA :

Treino Básico Parado
TESTE DE RESISTÊNCIA : Combinações Técnicas em deslocamentos
Flexão de Braço (30 vezes)
Abdominal Remador (30 vezes)
Agachamento (30 vezes)
Abdominal e Agachamento: Manter-se por 20 seg. (Estático)
50 Chutes Circulares no Aparachute (cada perna)
COMBATE :

Técnica de Luta (02 ou mais)


AVALIAÇÃO TÉCNICA DA AZUL PARA A AMARELA

1 – JAB / DIRETO / CRUZADO / CRUZADO MÃO DE TRÁS - Soco frontal , soco frontal com a mão de trás , soco circular , soco circular com a outra mão.

02 – CHUTE NA COXA INTERNO / JAB / DIRETO / LOW KICK - Chute na coxa interno com a perna da frente , soco frontal , soco frontal com a outra mão , chute circular na coxa.

03 – CHUTE NA COXA INTERNO / JAB / DIRETO / JOELHADA FRONTAL - Chute na coxa interno com a perna da frente , soco frontal , soco frontal com a outra mão , joelhada frontal com a perna de trás.

04 – CHUTE NA COXA INTERNO / JAB / DIRETO / CHUTE FRONTAL - Chute na coxa interno com a perna da frente , soco frontal , soco frontal com a outra mão , chute frontal.

05 – CHUTE NA COXA INTERNO / JAB / DIRETO / CHUTE CIRCULAR - Chute na coxa interno com a perna da frente , soco frontal , soco frontal com a outra mão , chute circular.

06 – ESQUIVA CONTRÁRIA / DIRETO / COTOVELADA ASCENDENTE - Esquiva para o lado oposto a da perna da frente , soco frontal com a mão de trás ,  cotovelada ascendente.

07 – CHUTE EM GANCHO  Chute de dentro para fora com o calcanhar.

08 – SEQUÊNCIA DE CHUTES : CHUTE FRONTAL / CHUTE CIRCULAR / CHUTE GIRATÓRIO COM O CALCANHAR/ JOELHADA FRONTAL / JOELHADA DE FORA PARA DENTRO.

09 – SEQUÊNCIA DE CHUTES : DEFESA COM A CANELA / JAB / DIRETO / CHUTE FRONTAL / CHUTE CIRCULAR/ CHUTE GIRATÓRIO COM O CALCANHAR / JOELHADA FRONTAL / JOELHADA DE FORA PARA DENTRO.

PARTE TÉCNICA :

Treino Básico Parado
TESTE DE RESISTÊNCIA : Combinações Técnicas em deslocamentos
Flexão de Braço (30 vezes)
Abdominal Remador (30 vezes)
Agachamento (30 vezes)
Abdominal e Agachamento: Manter-se por 25 seg. (Estático)

60 Chutes Circulares no Aparachute (cada perna)
COMBATE : Técnica de Luta (03 ou mais)

AVALIAÇÃO TÉCNICA PARA DA AMARELA PARA VERDE

01 – JAB / DIRETO / CRUZADO / CRUZADO MÃO DE TRÁS / UPPERCUT - Soco frontal , soco frontal com a outra mão , soco circular / soco circular com a outra mão / soco ascendente.

02 – DEFESA COM A CANELA / CHUTE NA COXA INTERNO / JAB / DIRETO / LOW KICK - Defesa com a canela com a perna da frente , chute na coxa interna com a perna da frente , / soco frontal , soco frontal com a outra mão , chute circular na coxa.

03 - DEFESA COM A CANELA / CHUTE NA COXA INTERNO / JAB / DIRETO / JOELHADA FRONTAL - Defesa com a canela com a perna da frente , chute na coxa interna com a perna da frente , soco frontal , soco frontal com a outra mão ,  joelhada frontal.

04 - DEFESA COM A CANELA / CHUTE NA COXA INTERNO / JAB / DIRETO / CHUTE FRONTAL - Defesa com a canela com a perna da frente / chute na coxa interna com a perna da frente / soco frontal / soco frontal com a outra mão , chute frontal.

05 - DEFESA COM A CANELA / CHUTE NA COXA INTERNO / JAB / DIRETO / CHUTE CIRCULAR - Defesa com a canela com a perna da frente , chute na coxa interna com a perna da frente , soco frontal , soco frontal com a outra mão , chute circular.

06 – ESQUIVA / JAB / COTOVELADA CIRCULAR CONTRÁRIA - Esquiva para o mesmo lado que está perna da frente,  soco frontal ,  cotovelada circular .

07 – CHUTE COBERTURA COM O CALCANHAR DE DENTRO PARA FORA .

08 – SEQUÊNCIA DE CHUTES : CHUTE FRONTAL / SOBREPASSO LATERAL – CHUTE LATERAL / CHUTE CIRCULAR / CHUTE GIRATÓRIO COM O CALCANHAR.

09 - SEQUÊNCIA DE CHUTES : DEFESA COM A CANELA / JAB / DIRETO / CHUTE FRONTAL / SOBREPASSO LATERAL – CHUTE LATERAL / CHUTE CIRCULAR / CHUTE GIRATÓRIO COM O CALCANHAR.

PARTE TÉCNICA : Treino Básico Parado
TESTE DE RESISTÊNCIA : Combinações Técnicas em deslocamentos
Flexão de Braço (40 vezes)
Abdominal Remador (40 vezes)
Agachamento (40 vezes)
Abdominal e Agachamento: Manter-se por 30 seg. (Estático)
70 Chutes Circulares no Aparachute (cada perna)
COMBATE : Técnica de luta (05 ou mais)

AVALIAÇÃO TÉCNICA DA VERDE PARA A MARROM

01 – JAB / DIRETO / CRUZADO / CRUZADO MÃO DE TRÁS / UPPERCUT / UPPERCUT MÃO DE TRÁS - Soco frontal, Soco frontal com a outra mão , soco circular , soco circular com a outra mão ,  soco ascendente , soco ascendente com a outra mão.

02 – CHUTE NA COXA INTERNO / JAB / DIRETO / DEFESA COM A CANELA / LOW KICK - Chute na coxa interno com a perna da frente / soco frontal / soco frontal com a outra mão / defesa com a canela /  chute circular na coxa.

03 – CHUTE NA COXA INTERNO / JAB / DIRETO / DEFESA COM A CANELA / JOELHADA FRONTAL - Chute na coxa interno com a perna da frente , soco frontal , soco frontal com a outra mão , defesa com a canela / joelhada frontal.

04 - CHUTE NA COXA INTERNO / JAB / DIRETO / DEFESA COM A CANELA / CHUTE FRONTAL - Chute na coxa interno com a perna da frente , soco frontal , soco frontal com a outra mão , defesa com a canela , chute frontal.

05 - CHUTE NA COXA INTERNO / JAB / DIRETO / DEFESA COM A CANELA / CHUTE CIRCULAR - Chute na coxa interno com a perna da frente , soco frontal , soco frontal com a outra mão , defesa com a canela , chute circular).

06 – ESQUIVA CONTRÁRIA / DIRETO / COTOVELADA CIRCULAR - Esquiva para o lado oposto a que está a perna da frente , soco frontal com a mão de trás , cotovelada circular.

07 – CHUTE COBERTURA COM O CALCANHAR DE FORA PARA DENTRO.

08 – SEQUENCIA DE CHUTES : LOW KICK / SOBREPASSO LATERAL - CHUTE EM GANCHO / CHUTE CIRCULAR / CHUTE GIRATÓRIO COM O CALCANHAR / CHUTE FRONTAL COM A PERNA DE FRENTE.

09 – SEQUENCIA DE CHUTES : DEFESA COM A CANELA / JAB / DIRETO / LOW KICK / SOBREPASSO LATERAL - CHUTE EM GANCHO / CHUTE CIRCULAR / CHUTE GIRATÓRIO COM O CALCANHAR / CHUTE FRONTAL COM A PERNA DE FRENTE.

PARTE TÉCNICA : Treino Básico Parado
TESTE DE RESISTÊNCIA : Combinações Técnicas em deslocamentos
Flexão de Braço (50 vezes)
Abdominal Remador (50 vezes)
Agachamento (50 vezes)
Abdominal e Agachamento: Manter-se por 35 seg. (Estático)
80 Chutes Circulares no Aparachute (cada perna)
COMBATE : Técnica de luta (07 ou mais)

AVALIAÇÃO TÉCNICA DA MARROM PARA MARROM PONTA PRETA - MONITOR

01 – JAB / DIRETO / CRUZADO / CRUZADO MÃO DE TRÁS / UPPERCUT / UPPERCUT MÃO DE TRÁS / HOOK / HOOK MÃO DE TRÁS - Soco frontal , soco frontal com a outra mão , soco circular , soco circular com a outra mão , oco ascendente ,  soco ascendente com a outra mão , soco invertido no abdômen , soco Invertido no abdômen com a outra mão.

02 – DEFESA COM A CANELA / CHUTE NA COXA INTERNO / JAB / DIRETO / DEFESA COM A CANELA / LOW KICK - Defesa com a canela com a perna da frente ,  chute na coxa interno com a perna da frente , soco frontal , soco frontal com a outra mão , defesa com a canela , chute circular na coxa.

03 - DEFESA COM A CANELA / JOELHADA FRONTAL / JAB / DIRETO / DEFESA COM A CANELA / JOELHADA FRONTAL - Defesa com a canela com a perna da frente , joelhada com a perna da frente , soco frontal , soco frontal com a outra mão , defesa com a canela , joelhada.

04 - DEFESA COM A CANELA / CHUTE FRONTAL / JAB / DIRETO / DEFESA COM A CANELA / CHUTE FRONTAL - Defesa com a canela com a perna da frente , chute frontal com a perna da frente , soco frontal , soco frontal com a outra mão , defesa com a canela , chute frntal.

05 - DEFESA COM A CANELA / CHUTE CIRCULAR / JAB / DIRETO / DEFESA COM A CANELA / CHUTE CIRCULAR - Defesa com a canela com a perna da frente , chute circular com a perna da frente , soco frontal , soco frontal com a outra mão , defesa com a canela , chute circular.

06 – ESQUIVA / COTOVELADA ASCENDENTE / COTOVELADA CIRCULAR CONTRÁRIA - Esquiva para o mesmo lado que está a perna da frente , cotovelada ascendente / cotovelada circular de trás.

07 – CHUTE SALTANDO PARA TRÁS – Chute voador para trás.

08 – SEQUÊNCIA DE CHUTES : CHUTE COBERTURA COM O CALCANHAR DE DENTRO PARA FORA / CHUTE SALTANDO FRONTAL EM DOIS TEMPOS / CHUTE CIRCULAR / CHUTE SALTANDO GIRATÓRIO COM O CALCANHAR / CHUTE SALTANDO CIRCULAR EM DOIS TEMPOS .

PARTE TÉCNICA: Treino Básico Parado
TESTE DE RESISTÊNCIA: Combinações Técnicas em deslocamentos
Flexão de Braço (60 vezes)
Abdominal Remador (60 vezes)
Agachamento (60 vezes)
Abdominal e Agachamento: Manter-se por 40 seg. (Estático)
90 Chutes Circulares no Aparachute (cada perna)
COMBATE : Técnica de luta (08 ou mais)

AVALIAÇÃO TÉCNICA DA MARROM PONTEIRA PRETA PARA PRETA - INSTRUTOR

01 – JAB / DIRETO / CRUZADO / CRUZADO MÃO DE TRÁS / UPPERCUT / UPPERCUT MÃO DE TRÁS / HOOK / HOOK MÃO DE TRÁS / COTOVELADA CIRCULAR / COTOVELADA CIRCULAR DE TRÁS - Soco frontal , soco frontal com a outra mão , soco circular , soco circular com a outra mão , soco ascendente , soco ascendente com a outra mão , soco Invertido no abdômen , soco invertido no abdômen com a outra mão , cotovelada circular de fora para dentro , cotovelada circular com o outro braço.

02 – CHUTE NA COXA INTERNO/ DEFESA COM A CANELA / LOW KICK / JAB / DIRETO / DEFESA COM A CANELA / LOW KICK - Chute circular na coxa interno com a perna da frente / defesa com a canela com a perna da frente / chute circular na coxa com a perna da frente / soco frontal / soco frontal com a outra mão / defesa com a canela / chute circular na coxa).

03 - CHUTE NA COXA INTERNO / DEFESA COM A CANELA / JOELHADA / JAB / DIRETO / DEFESA COM A CANELA / JOELHADA FRONTAL - Chute Circular na Coxa interno com a perna da frente / defesa com a canela com a perna da frente / joelhada com a perna da frente / soco frontal / soco frontal com a outra mão / defesa com a canela / joelhada.

04 - CHUTE NA COXA INTERNO / DEFESA COM A CANELA / CHUTE FRONTAL / JAB / DIRETO / DEFESA COM A CANELA / CHUTE FRONTAL - Chute circular na coxa interno com a perna da frente , defesa com a canela com a perna da frente , chute frontal com a perna da frente ,  soco frontal , soco frontal com a outra mão , defesa com a canela / chute frontal.

05 - CHUTE NA COXA INTERNO / DEFESA COM A CANELA / CHUTE CIRCULAR / JAB / DIRETO / DEFESA COM A CANELA / CHUTE CIRCULAR - Chute circular na coxa interno com a perna da frente , defesa com a canela com a perna da frente , chute circular com a perna da frente , soco frontal , soco frontal com a outra mão , defesa com a canela , chute circular.

06 – ESQUIVA / COTOVELADA ASCENDENTE CONTRÁRIA / COTOVELADA CIRCULAR / COTOVELADA GIRATÓRIA- Esquiva , cotovelada ascendente de trás , cotovelada circular da frente , cotovelada Giratória – girando pelas costas.

07 – CHUTE SALTANDO GIRATÓRIO COM O CALCANHAR – Chute Voador Giratório com o calcanhar.

08 – SEQUÊNCIA DE CHUTES : DEFESA COM A CANELA / JAB / DIRETO / CHUTE COBERTURA COM O CALCANHAR DE DENTRO PARA FORA / CHUTE SALTANDO FRONTAL EM DOIS TEMPOS / CHUTE CIRCULAR / CHUTE SALTANDO GIRATÓRIO COM O CALCANHAR / CHUTE SALTANDO CIRCULAR EM DOIS TEMPOS.

PARTE TÉCNICA: Treino Básico Parado
TESTE DE RESISTÊNCIA: Combinações Técnicas em deslocamentos
Flexão de Braço (70 vezes)
Abdominal Remador (70 vezes)
Agachamento (70 vezes)
Abdominal e Agachamento: Manter-se por 45 seg. (Estático)
100 Chutes Circulares no Aparachute (cada perna)
COMBATE : Técnica de luta (10 Lutas - não pode ser nocauteado)



Para se ter uma base do karate Kyokushinkaikan é necessário que treine 1.000 (mil) dias consecutivos, que é o período que vai da faixa branca à marrom. Para você começar a entender a essência do Kyokushinkaikan Karate é necessário ter 10.000 (Dez mil) dias consecutivos de treino. Portanto Mestres não se formam de um dia para o outro, como se vê em muitas outras academias, pois a verdadeira essência do Kyokushinkaikan karate é desafiar e vencer a si mesmo, tendo como objetivo final conhecer e dominar a si próprio.